食事 【常備品の見直し】飲み物事情｜NOTコンパクト｜カフェ・ティータイム
ティータイムアイテム、全て出して現状把握。お気に入りTOP3も添えて。
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お金のいろいろ 【2人暮らしの食費】1ヶ月平均いくら？｜食品添加物は危険？｜気にしなくても良い食事
食品添加物をちょっと気にしつつ、食べたいものを食べてます。
食事 【業務スーパー】粒マスタード｜フランス製｜手頃な無添加調味料｜大容量で美味しい
業務スーパーで、お手頃価格の無添加粒マスタードが買えます。大容量で普通に美味しい。そしてテンション上がるフランス製。
食事 美味しいオーツミルク｜どこで買える？｜購入場所｜スーパー｜無添加なら海外メーカー
オーツミルク。よく見かける6種類とオススメの2種類。
食事 天然醸造のお醤油を使うことにしました｜伝統的製法｜原材料は大豆・小麦・塩
お高級な天然醸造のお醤油。海外で和食の話題になった時の「チクリ」を減らすために、調味料選びにこだわってみました。
食事 【冷蔵庫の整理】キャロットケーキ｜ヴィーガン｜グルテンフリー｜スパイスを使う料理・レシピ
ギュッと詰まったしっとり系キャロットケーキ。小麦粉、卵不使用でザクザク混ぜるだけ。スパイスを使い切るアイデアレシピ。
食事 【冷蔵庫の整理】バナナケーキ｜シナモン・ナツメグ｜スパイスを使う料理・スイーツ・レシピ
冷蔵庫スッキリ計画。賞味期限きっれきれのスパイスを使い切るための、おいしいレシピ。
食事 【冷蔵庫の整理】お醤油を使わない献立1週間分（7日間）｜お醤油なしレシピ
お醤油なしでいろいろ作れました
食事 【冷蔵庫の整理】家にある材料で簡単スパイスクッキー｜スパイスを使う料理・スイーツ・レシピ
冷蔵庫スッキリ計画。賞味期限きっれきれのスパイスを使い切るための、おいしいレシピ。ボウル1つで作る簡単スパイスクッキー。シナモン・ナツメグ・クローブ使用。
食事 【絶対失敗しない】お鍋炊飯｜お米の炊き方｜3〜5合｜STAUB（ストウブ）24cm｜土鍋
本当に絶対失敗しない画期的なお鍋炊飯方法
旅行 簡単！卵1個の台湾カステラレシピ（ばくばクックさん）｜行ってみたい台湾現地の4店舗（台北・高雄）
自宅にある材料で思い立ったら台湾カステラ。