暮らし プロテイン選びポイント4つ|手荒れ・肌荒れ・凸凹爪・バサバサ髪対策 栄養補給目的でプロテインを摂取するわたしのプロテイン選びの基準4つをまとめました。種類が多くてどれを選べばいいのか分からないプロテインも、ポイントを絞ると選びやすくなり迷わなくなります。幸い手荒れも再発しておらず、プロテイン効果を実感しています。 2023.05.01 暮らし
暮らし サプリを止めようと思った4つの理由|値上げ・保存場所・効果はある? 「何かよさそう」という漠然とした思いで摂取しているサプリ。ただ、効果があるのかどうかはイマイチ分からない。そんなサプリを止めて様子を見ることにしました。止めようと思ったきっかけ4つについてまとめてみました。 2022.12.16 暮らし
暮らし 手荒れ・肌荒れにプロテイン7種類レビュー|人工甘味料不使用・添加物無し 酷い手荒れ、髪の毛バサバサ、爪ボコボコ改善のためにプロテインを摂取しています。飲んでいると、酷さが軽減するように思います。無添加プロテインをお探しの場合プレーンがオススメです。温めた牛乳のような甘味があるので、牛乳が飲める方ならプレーンも問題なく飲めると思います。 2022.11.12 暮らし
暮らし 手の爪が波打ってボコボコ(親指と人差し指)|横溝を治す為にしている4つの事 溝のないキレイな爪を目指してしている4つのことについて。半年ほど続けていて、綺麗な爪が出てきています。 2022.03.27 暮らし
暮らし プロテインシェイカー放置して臭い問題|ニオイの取り方5つ|代用品の提案 プラスチック製プロテインシェイカーを放置していると、ここまで臭くなるとは。驚きの臭さです。5つの方法でニオイ取りを試みましたが、結論はどれもイマイチ。臭くなってからでは遅いようです。現在は自宅にあるものをプロテインシェイカーの代用品として使っています。 2021.09.25 暮らし
暮らし 【手荒れの改善】汗疱を治す為にした6つの事|完治までにかかった期間 ステロイドとプロトピックの使用をやめるために、主に食事を見直し脱ステしました。汗疱状湿疹・手湿疹の治すために心がけた6つのことと、参考になった書籍や摂取したサプリをまとめました。手荒れから解放されると毎日快適で医療費もかからないので、途中は辛かったけれど治ってよかったです。 2021.02.17 暮らし