肌荒れ改善

栄養補給目的でプロテインを摂取するわたしのプロテイン選びの基準4つ。

臭わないガラス製のプロテインシェイカー。自宅にあるもので代用しています。

「何かよさそう」という漠然とした思いで摂取しているサプリ。ただ、効果があるのかどうかはイマイチ分からない。そんなサプリを止めて様子を見ることにしました。止めようと思ったきっかけ4つについてまとめてみました。

酷い手荒れ、髪の毛バサバサ、爪ボコボコ改善のためにプロテインを摂取しています。飲んでいると、酷さが軽減するように思います。無添加プロテインをお探しの場合プレーンがオススメです。温めた牛乳のような甘味があるので、牛乳が飲める方ならプレーンも問題なく飲めると思います。

溝のないキレイな爪を目指してしていること4つ。半年ほど続けていますがキレイになりつつあります。

プラスチック製プロテインシェイカーの悪臭攻撃から逃げます。

汗疱状湿疹・手湿疹の治し方。ステロイドとプロトピックの使用をやめるために、主に食事を見直し脱ステしました。