こんにちは、ジャッキーです。
持ち物が少ない暮らしは、散らかし癖のある私にはぴったり。散らかっていても、すぐに片付けられるので、精神衛生も一緒に整います。
減らすことに固執せず、日々過ごす中で「あら、気付けばミニマルライフ」な3ステップについてまとめました。「ミニマル」＝「形のある物・物質」に限定したお話です。
買わない
買い癖さえ改善すれば、減らせば勝手に減っていく波にのれます。
物はいただくこともあるけれど、多くは自分で買います。ここでよく聞くのが「必要なものだけ買う」というもの。ただ、この「必要なもの」の定義が曖昧なのが問題。
いつだって自分の考えのもと「必要なもの」になり得る。そこで、わたしはちょっと極端な考え方を採用。
例えば、わたしが好きな本や雑誌は「生活に彩りを添えるもの」。買わなくても生命活動の持続に影響はないです。
まずは「買わない」で入ってくるものをブロック。
「買わないが難しいのよ〜」なんだけど、ここを抑えると自然と物は増えなくなります。1週間だけでも「買わない」を試してみてください。お金も減らないし、物も増えないから、なんか良いじゃんって思えるはずです。
使い切る・食べ切る
使えばなくなる。食べればなくなる。
買ったけれど上手く使いこなせなかった消耗品や食材は、なくなったら買い足さない事が大事。
買い足さないコツ
定番を把握しておくと、無闇矢鱈に「必要かも」と買うことがなくなります。
例えば、調味料や日用品はあれこれ選ぶことはなく、お気に入りだけを買います。味や使用感に納得しているので、これら以外のものに目移りしません。
自分の定番を決めてしまえば、お買い物にも時間がかからないし楽です。
売る・捨てる
入ってくるものをブロックしつつ、今あるものを減らしていきます。リンクは公式サイトに繋がっています。
📝本気のゴミは捨てる
- 破れた衣類
- 空箱・缶・瓶
- カビたスポンジ
- 通販の段ボール、チラシ
こういうの、放置していたりしませんか？これらが無くなるだけで、ちょっと綺麗になって気分良くなって、物減らしスイッチが入ったらラッキー。整いへの大きな一歩が踏み出せた瞬間です。
📝一気に手放したい時は店舗
📝値段に納得して手放したい時
自分には不要な物でも、誰かには必要な物。一撃でゴミにしてしまっては、流石にもったいない。
まとめ｜「買わない」が一番
「買わない」はとっても大事。寧ろ、これひとつでそのうちミニマムライフ。なぜって、ものが増えないから。
まずは、買わない・使い切る・食べ切る。
入ってくるものをブロックして、気づけば「持たない暮らし」の完成です。
おわりー
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました☺︎
