こんにちは、ジャッキーです。
「自分はこれ以上物を減らせない」と落ち込むことがあります。
これは、自分が定める限界につまずいていることが原因だと考えました。
この落ち込み癖をなくして、物減らしの限界だと思うラインをどうすれば突破できるのか。
今のところ、この2つが前向きな力を発揮してくれています。
- 「減らして得たいもの」を明確にする
- 物を減らした先にあるであろう理想の暮らしを具体的に想像する
物を減らして得たいもの6つ
- 少ない物で楽しく生きる自信
- 物に頼らず自分で工夫できる創造性
- 見た目の余白から生まれる心のゆとり
- 過去と未来への執着を手放した心理的な身軽さ
- 『また散らかってる』という心理的ストレスからの解放
- 『ミニマルライフ』という憧れのライフスタイルを憧れのままにしない行動力
物を減らして得たものの先に、理想の暮らしがある。
この考えを基にするようになってから、物減らしの段階で落ち込む時間が勿体無いと思えるようになって、限界突破に挑むことができるようになりました。
まとめ｜楽しい暮らしのための物減らし
減らした先の景色が素晴らしかったら、「落ち込む前に減らそう」と前向きに取り組めます。
海外旅行をきっかけに手放すことができるようになったものもあるし、これからもコツコツ自分のペースで物減らしを続けます。
物減らしって、自分との対話ですね。
おわりー
最後まで読んでいただき、ありがとうございました☺︎
