国内旅行 与那国島旅行記 航空券やホテルの予約と旅行費用｜2泊3日旅の計画
2泊3日で与那国島に行ってきました。個人手配で国内離島旅。航空券やホテル、レンタカーの予約やかかった旅費、飛行機搭乗の際の注意点をまとめました。
新着記事
国内旅行 
国内旅行 与那国島旅行記 2泊3日旅の持ち物｜機内持込み7kg以内のリュックの中身
2泊3日で与那国島に行ってきました。国内離島旅、機内持込みリュックひとつの荷物紹介です。離島旅の荷物について、参考になることがあると嬉しいです。
パーキンソン病の日常 症状記録2025年12月｜定期検診なし｜若年性パーキンソン病EOPDブログ日記
2022年11月、30代後半に若年性パーキンソン病と診断されました。この記事には自分の症状や進行具合を記録しています。同じ病に悩む方、病について知りたい方などの参考になれますと何よりです。診断後は経過観察、薬の服用無し。2024年7月より服用開始。
パーキンソン病の日常 30分で1万歩の効果「インターバル速歩」で筋力UPを目指す｜EOPD日記
「インターバル速歩」をご存知ですか？30分で1万歩の効果があるとされ、世界では「Japanese walking（日本式ウォーキング）」として話題になっているそうです。健康効果は体力の向上、気分障害の改善、睡眠の質の改善など、パーキンソン病の方の悩みが解決するかもな効果がてんこ盛り。
