症状記録2025年7月｜定期検診無し｜若年性パーキンソン病(PD)日記

こんにちは、ジャッキーです。

みなさん、歩いていますか？わたしは外反母趾が痛くて思うように活動ができていません。

1日7,000歩で幅広い健康効果につながるとの研究を、シドニー大などのチームが7月23日に発表しました。

2023年には「1日5,000歩でも健康に効果」といった発表もあるので、歩数関係なくとにかく「歩く」は重要なようです。

現在までの流れ

レキップの服用2ヶ月目に感じること

レキップの服用が始まって2ヶ月目になりました。

劇的に動きがスムーズになることはないけれど、ふとした時に「動く…！」と思える時があります。例えば洗髪時や、掃除機をかけている時やトイレ内での方向転換など。

調子の良い時は「これは海外行けるかも」と航空券を調べたりもしました。実際は旅行には行ってないけれど、絶不調の時は一生海外に行けないとかなり落ち込むこともあったので、少しでも行けるかもと思えたことが素直に嬉しい。

心配していた副作用は今のところなし。しかし、便通がイマイチ。仕込みが面倒で最近玄米を食べていないので、玄米を食べて様子を見たいと思います。