海外旅行 【旅行ルート】東欧チェコ周遊｜4都市6泊8日｜1日1都市観光プラン
東欧（中欧）チェコを6泊8日で4都市周遊。1日1都市で組んだボヘミア地方周遊、鉄道旅ルートです。
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暮らし 【簡単修理方法】壊れたステンレスピンチハンガー｜S字フックで再利用
長く使えると思っていたステンレスピンチハンガー（角ハンガー）が数年で壊れました（フックの根元が取れた）。でも、すぐ捨てない。S字フックでサクッと解決。
暮らし 【持ち物のお手入れ】化粧ポーチを洗ってスッキリ｜メイクポーチの洗い方
ドロドロのメイクポーチを洗いました。中性洗剤で手洗い後、洗濯機へポイッ。
映画メモ 【映画レビュー】2022年11月｜3本｜TSUTAYAレンタル鑑賞履歴
レンタルショップ民による映画鑑賞メモ2022年11月分です。11月は観ない時フェーズに突入。
タイ 【タイのお土産】辛いお菓子｜ドン・キホーテで買ったニッシンカシ（นิสชินคาชิ ）
5泊6日のタイ旅行で買ったお土産のご紹介。買ったものはドン・キホーテで見つけた辛いスナック菓子（นิสชินคาชิ ）。
キッチン 【材料4つ】手作りグラノーラ｜オーブン使用｜オートミール活用レシピ
材料を混ぜて焼くだけで作れる美味しいグラノーラ。オーブン、フライパン、どちらでも作れます。
健康 歯のケアで治療費節約｜北欧式歯磨きポイント9つ＆オーラルケアグッズ4つ
過去に数十万もの治療費を使ってしまい反省中。健康であることは最大の節約。虫歯の少ない北欧から学ぶオーラルケア9つのポイントと使用感がよくリピートしているオーラルケアグッズも4つご紹介。ケアを続けて老いても自分の歯で美味しく食事を楽しむことができる人でありたい。
ジョージア＆アルメニア ジョージア＆アルメニア｜寝台列車でトビリシからエレバンへ｜寒い？清潔？料金は？
ジョージア（グルジア）とアルメニア、2019年2月8日から12日間の旅。寝台列車の乗り心地や料金についてまとめています。
映画メモ 【映画レビュー】2022年10月｜16本｜感想｜鑑賞記録｜レンタルショップ
レンタルショップ民による映画鑑賞メモ2022年10月分です。一言まとめ：10月色々観てます
健康 ガラス製プロテインシェイカー｜家にあるもので代用｜プラスチック以外
臭わないガラス製のプロテインシェイカー。自宅にあるもので代用しています。