暮らし 睡眠時間の確保に必須の安眠グッズ1つ｜蝉の襲来(爆音)に備える必需品
今の場所に住んで9年目にして新たな問題が発生。今年の夏、蝉多くないですか？
暮らし 
パーキンソン病の日常 縦型の洗濯機を選んだ3つの理由｜若年性パーキンソン病(PD)ブログ
13年目に突入していた洗濯機が壊れました。「汚れがきちんと落ちてくれればいい」と考える我が家が選んだ新しい洗濯機は、パナソニックの全自動洗濯機7kg(インバーター無し)。この記事にはこの洗濯機を選んだ理由、洗濯機選びの基準についてまとめています。
パーキンソン病の日常 KASABIAN12年振りの単独来日｜パーキンソン病でもライブに行きたい
パーキンソン病の症状がどれだけ進むか分からず、一人で行くライブに躊躇していました。でも、病気を言い訳にライブを諦めたくない。12年ぶり単独来日公演が発表されたKASABIAN（カサビアン）のライブチケットを取りました。当日も今と同じくらい動けるようにリハビリに励みます。
パーキンソン病の日常 若年性パーキンソン病と診断されてからの仕事｜雇用形態・勤務日数など
パーキンソン病と診断されたら即時退職、なんて事はありません。職場や自分の身体と相談しつつ勤務を継続することも勿論可能ですが、わたしは仕事(フルタイム)を辞めました。
パーキンソン病の日常 若年性パーキンソン病と診断されて1年8ヶ月が経ちました
若年性パーキンソン病(juvenile parkinsonism)と診断されて1年8ヶ月が経ちました。筋固縮が目立ってきましたが、幸い進行はゆっくりです。なるようにしかならない。割り切って、落ち込んだりもするけど、私は元気です。って言える日々を過ごしたいものです。
暮らし 「持たない」を選択できる幸せ｜物減らし中に思うLess is More
物減らしを通して気がついたひとつの「自由」について。「持つ」幸せ「持たない」幸せ、そのどちらも「選択できる自由」に含まれていて、選択できる自由と恵まれた環境に感謝することを忘れないでいたいな、と思ったのです。たかが物減らし、されど物減らしです。
旅の気づき ブルガリア旅行記②海外旅行のホテル探し、当日現地予約はあり？なし？
現地ホテル当日予約についてブルガリアでの一コマをご紹介。当日現地でホテルを探す海外旅行を3度したことがあります。結論、旅行期間にもよりますが〜3週間程度の旅行でしたら事前予約がおすすめ。10年ほど前でも大変な思いをしたので、ウェブで簡単に予約できる今は特にコスパの良い部屋は早く埋まってしまいます。
バルカン半島3週間 ドイツのホテル&Airbnb2軒｜海外女ひとり旅ヨーロッパ周遊の宿事情
女性ひとり旅の宿泊事情について、この記事ではドイツで利用したホステルとAirbnb(エアビー)、それぞれ1軒ずつをご紹介。絶賛物価高＆円安パワーも相まって、ドイツの宿泊代はお高めの中見つけたリーズナブルな2軒です。ミュンヘンに2泊、メミンゲンに1泊しています。
バルカン半島3週間 毎日通いたいクロアチアのカフェ2店舗｜リュック1つのバルカン半島女ひとり旅
クロアチアの首都ザグレブで見つけた、毎日通いたいカフェ2件のご紹介。味・雰囲気・スタッフ全部GOODだった居心地良きカフェです。朝食に、おやつに、観光の休憩に、お手紙書きに、日常に寄り添う居心地の良いお店が見つかると旅が一段と楽しくなります。
旅の気づき ブルガリア旅行記①現地通貨0円でブルガリア・ソフィア市内に行く
東欧に行きたいけれど「治安が悪い」「危険」などの話を聞くので不安といった方の気持ちが、少しでも前向きになれるようなエピソードを紹介。この記事にはブルガリアでの出来事を書いています。ブルガリア入国後、両替ができなくて途方にくれていたところ、現地在住者に助けられ無事ソフィア市内に出ることができました。