ヨーロッパ3週間リュック1つの持ち物紹介|機内持ち込み7kg以下で海外旅行

バルカン半島3週間
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こんにちは、ジャッキーです。

2023年7月に約3週間でヨーロッパを周遊してきました。

トランジットやトラブルで降り立っただけの国も含めると9ヶ国16都市。そんな旅に持って行った、全ての荷物をまとめました。

ヨーロッパ3週間の持ち物

左上から順番にリスト化しました。リンクはAmazonに繋がっています。

(廃棄)となっている物は、旅の途中で捨てた物。廃棄レベルに達した衣類を保管しています。旅先で廃棄すると、洗濯不要、スペースが空く、軽くなる、と一石三鳥です。

持ち物一覧
  • 風呂敷(着替え:トップス×3、ボトム×1、ヒートテック×1(廃棄))
  • 洗濯グッズジップロックL×2、洗濯ネット大・小 各1ずつ)
  • カーディガン、ストール
  • 速乾タオル×1、ハンカチ×2
  • オレンジ巾着下着一式ブラ×3、ショーツ×8(内5枚廃棄)、インナー×6(内3枚廃棄)、靴下×6(内3足廃棄))
  • フェイスマスク
  • 地球の歩き方
  • ベージュ巾着(寝巻きセット:上下1セット、ナイトキャップ、耳栓、アイマスク)
  • 赤い巾着(サニタリーグッズ:サニタリーショーツ×4(全廃棄)、ナプキン)
  • ビーチサンダル
  • インナーダウン
  • エコバッグ
  • 除菌シート
  • ポケットティッシュ×3
  • 洗面道具一式(詳細記事
  • 折り畳み傘
  • 変換プラグ×1、カメラ充電器
  • 黒いビニール袋(衣類廃棄用)
  • 洗濯洗剤シート、S字フック
  • 薬一式(ロキソニン、解熱剤、胃腸薬、バンドエイド)
  • ビニール袋×3
  • 石鹸30g×2
  • 水筒

地球の歩き方は必要なページだけコピーして、本体は持っていきませんでした。

速乾タオルも夫に借りたけれど、便利だったので自分のものが欲しいです。

写真に写っていない持ち物
  • 帽子
  • メイクポーチ(出国当日、メイク後パッキング)
  • 航空券、バス、ガイドブックのコピー一式
  • 拭き取りクレンジング

使用バックパック(約20L)

バックパック本体サイズ

H48 × W26 × D14 cm

今回の旅は夫のバックパックを拝借。

本体サイズから容量を計算すると18Lくらいだけど、体感では30L程ありそうなくらい、よく入るバックパックです。

マスターピース正規取扱店 BUGS
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街歩きバッグ(9L)

街歩きバッグ持ち物一覧
  • カメラ
  • ミニポーチ変換プラグ×1、スマホ充電器、予備の現金)
  • 当日の行動範囲のガイドブックコピー
  • 現地でもらった地図
  • ジップファイル(パスポート、SIMカード、両替の明細書)
  • ハンカチ
  • 水筒
  • メモ帳
  • メガネ拭き
  • ボールペン
  • リップ
  • 財布
  • ポケットティッシュ
  • スマホ

ポケットティッシュはあった方が良いです。「トイレの紙無い!」が結構あるのよ。

おわりに|バックパックの重量

出国時 5.9kg
帰国時 4.9kg

現地調達ゼロ。持参荷物で3週間過ごせた。

廃棄や使い切りで、帰国時に1kgも軽くなりました。衣類とコスメってほんと重い。

荷物の大部分は洋服なので、どんな旅行をするかで荷物の量は変わります。

ちょっと良いレストランでのディナーやオペラ鑑賞などには行っておらず、お洋服はスーパーカジュアル。カジュアルな衣類はコンパクトにまとめやすいです。少々のシワなら気にならないので、風呂敷でギュッと縛って圧縮。靴もスニーカー一足でOK。

ただ、淑女旅行への憧れもあります。いつでも対応できるように、普段着の見直ししようかな〜とも思った今回の旅。

理想は「洗濯に強いモードシックなお洋服」。

似合うかはさておき、理想です。

おわりー

最後まで読んでいただき、ありがとうございました☺︎