こんにちは、ジャッキーです。
部屋だけでなく、同時に精神衛生も整う持ち物が少ない暮らし。散らかし癖しかない私には、ピッタリのライフスタイルです。
減らすことに固執せず、日々過ごす中で「あら、気付けばミニマルライフ」な3ステップについてまとめました。「ミニマル」＝「形のある物・物質」に限定したお話です。
買わない｜まずは入口を閉める
物が入ってくる入口を閉めれば、そのうち物は減っていきます。
逆に入口がガバガバだったら、どんなに捨てても物は減らない。だって、どんどん入ってくるんだもの。
物はいただくこともあるけれど、多くは自分で買います。ここでよく聞くのが「必要なものだけ買う」というもの。ただ、この「必要なもの」の定義が曖昧なのが問題。
いつだって自分の考えのもと「必要なもの」になり得る。そこで、わたしはちょっと極端な考え方を採用。
例えば、わたしが好きな本や雑誌は「生活に彩りを添えるもの」。買わなくても生命活動の持続に影響はないです。
まずは「買わない」で入ってくるものをブロック。
「買わないが難しいのよ〜」なんだけど、ここを抑えると自然と物は増えなくなります。1週間だけでも「買わない」を試してみてください。お金も減らないし、物も増えないから、なんか良いじゃんって思えるはずです。
使い切る・食べ切る
使えばなくなる。
食べればなくなる。
買ったけれど上手く使いこなせなかった消耗品や食材は、なくなったら買い足さない事が大事。
買い足さないコツ
定番を決めると、無闇矢鱈に「必要かも？」と思わなくなります。
例えば、調味料や日用品はあれこれ選ぶことはなく、お気に入りだけを購入。味や使用感に納得しているから、他の物に目移りしません。
「定番」が決まってると新たなリサーチも不要で、お買い物にも時間がかからなくて良いです。
売る・捨てる
リンクは公式サイトに繋がっています。
📝本気のゴミは捨てる
- 破れた衣類
- 空箱・缶・瓶
- カビたスポンジ
- 通販の段ボール、チラシ
一部が整うと、他も整えたくなるもので。手放しモードに入ったら、そのやる気を無駄にせず一気にやっちゃいます。
📝一気に手放したい時は店舗へ
📝値段に納得して手放したい時
一撃でゴミにするのは勿体無い。自分には不要な物でも、誰かには必要な物かもしれません。
おわりに｜「買わない」が一番
「買わない」はとっても大事。
寧ろ、これひとつでそのうちミニマムライフ。なぜって、ものが増えないから。
まずは買わない、次に使い切る・食べ切る。
入ってくる物をブロックすると、気付けば「持たない暮らし」です。
おわりー
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました☺︎
